第三十九章 库里的训练营(2 / 4)

了一些有效提升对抗的方法,比如,增重增肌。

增重增肌也不是无脑的增重增肌,而是在合理的范围内增重增肌,蒂姆格拉弗认为,库里的体重,最多不能超过90公斤,超出这个范围,库里的身体就很难支撑了。

就像是大姚,无脑增重之后,身体必然会掀起反抗,应力性骨折就是最严重的反抗。

“这份训练计划,是所有人都有吗?”

库里挠了挠头,蒂姆格拉弗却令人意外的摇了摇头:“不,只有谢尔顿的队友才能得到这份训练计划,其他人想要,得掏钱。”

蒂姆格拉弗也不是闲着没事干,自然不会给每一个参加李恪训练营的球员每人制作一份训练计划。

他所能做的,就是在李恪的要求下,给李恪的队友,每人一份针对性的训练计划。

其他人想要,就得掏钱。

实际的情况是,虽然一个神之训练师就摆在面前,掏钱的却也没多少,原因在于,一,太贵了;二,很多人觉得没必要,训练这东西,还能练出花来?

库里手持这份训练报告,点了点头:训练这东西,它就是能练出花来!

……

时间又推进了一大段,库里兄弟进入李恪训练营,已经差不多一周时间了。

上午高强度、颇具折磨性的训练,库里已经能够忍受了。

虽然才一周,他已经感受到了自己的进步,相比进入这个训练营之前,现在——

他的投篮更稳了,没办法不稳,每天精疲力尽的抬手投篮,投的多了,对力的感受,也就有了一个更深的理解。

他的体能更好了,每天这么狂奔,累的七上八下的,体能再不上去,那就没天理了。

他的对抗也更出色了,这一点,和体能同。

除此之外,一场NBA没打,他就已经有了一些NBA的经验。

这就要说到下午的自由训练了。

每天,一到下午,训练馆里就开始呼喝着,要互相挑战了。

库里只记得,他来得第一天,小威就找上门来了。

嘴上说着:“我知道你,戴维森学院的手下败将,听说新赛季你会是谢尔顿的队友?那就由我来试试你的深浅,看看你到底配不配吧!”

一脸问号的库里,被小威狂虐一场。

再看看身边,小杜拉着吉巴各种对练,韦斯利马修斯有时插上几脚,大小洛佩兹对上了之后加入训练营的德安德烈乔丹……

几乎所有人,都在一对一的单挑,除了李恪。

李恪的训练就像是从未改变过一样,从一开始,就是低强度的投篮、突破训练,一开始,库里觉得愤愤不平,现在,他只觉得疑惑。

疑惑越来越深的时候,好奇心终于掩藏不住了,午餐时间,库里坐到了蒂姆格拉弗面前,犹犹豫豫的问道:“蒂姆,为什么谢尔顿从不参加我们的训练?”

“谢尔顿?”

蒂姆格拉弗愣了一下,随即反应了过来:“你是想说,为什么他就能够每天不流汗的混完训练?”

库里犹犹豫豫的点了点头,他的确是想表达这样的意思,但蒂姆格拉弗太直接了。

“因为他需要休息。”

休息?库里满脸问号。

蒂姆格拉弗随即做出解释:

“去年一年,他都在高强度的训练和比赛中度过,如果再不休息,他的身体就将受到永久性的损伤,原本,按照我的意思,他应该去夏威夷或者欧洲度假,但他选择拒绝,因为他认为,他的罚球和突破还能够提升。”

虽然库里了解了李恪为核不参与团体的训练,但他还是不能理解,训练的强度该有多高,才导致这个夏天李恪不能再继续训练?

……

时间很快走到了斯蒂芬库里离开的日子了。