宁，就是妾身最大的荣耀，岂能因为妾身让陛下纠缠于后宫之中。”

赵匡胤笑着摇了摇头。“去准备一下吧，今日去三哥家做客，明日开始，我就专心朝政。”

宋氏听到赵匡胤这样说，立即脸红起来。

她才十三岁就嫁了赵匡胤，不要说赵光义的妻妾，就是名义上的儿媳妇，也要比自己大。

虽然身为继母，大嫂，但她确实最小的一个，这也让她面对赵家的妯娌，格外不好意思。

集英殿这边，赵德昭也是一大早就起床，然后在御花园里开始锻炼。

袁不让以前训练赵德昭，主要是以上阵杀敌的阵势为主。

在战场上，没有什么身手灵敏之说。你的前后左右不是敌人，就是同伴，这个时候，就必须要跟身边的人形成一个整体。

相信同伴，当好螺丝钉，才能让整体的力量发挥出来。

一直到锦衣卫建立之后，赵德昭军阵才练的少了，以锻炼个人能力为主。

他这几辈子所学甚杂，格斗，拳击，泰拳，大鹏顺气功，铁线拳，甚杂包括跑酷。

在明朝的时候，综合天下道家经典，创造出了《长生练气诀》成为基础内功。

因为这门功法，他在大明活了一百一十五岁，武术技巧也是无人能及。

如今的赵德昭体质比他在现代社会更好，比朱瞻基的体质更是强的多。

半年多的训练，如今的他，虽然才十五岁，已经快要比得上现代的巅峰状态了。

陈抟看到赵德昭在御花园里飞檐走壁，十多米高的树几个攀爬就上去了，三米高的围墙，在他面前脚一蹬就上去了，格外讶异。

赵德昭的这种锻炼，是他从来没有见过的。

一直等到赵德昭锻炼结束，他才忍不住道“这是神仙授技，要老道看，更像是猴子攀爬。”

还别说，后世的拳击也好，格斗也罢，特别是跑酷，跟猴子攀爬倒是真的有些像。

赵德昭笑道“此乃外功练法，虽然有失大气，却对速度，技巧，发力都有促进作用。招数是死的，人是活的，反应速度提升起来，力量提升起来，就是最大的进步。

我晨练一个时辰的外功，晚上连一个时辰的《长生练气诀》，如今虽然才十五岁，却已经难逢敌手。”

陈抟行礼道“昨夜我观摩了《长生练气诀》许久，其无极而太极，太极生两仪，以至万物化生的道理，实乃天下至道。

老道虽虚长近百岁，却仍然看的如痴如醉，今早见你练习，却有些大失所望，还望皇子以教。”

赵德昭忙道“不敢当，我也只是占了先机，本书内容博大精深，我们共同探讨……”

在陈抟这个学术大家面前，赵德昭不敢张狂，因为他不是一个纯粹的人，他更注重结果而不是追求真理的过程。

在明朝整理出来的这套《长生练气诀》，是玄真他们应用了大量的张三丰创造的太极经义为骨架。

赵德昭虽然练习的很精深，可要论起对道家的理解，远远不如陈抟。

哪怕现在还没有太极拳，可是陈抟对太极的本质，绝对要比赵德昭了解。

赵德昭跟他亲近是为了讨教，你要是自觉更厉害，何必讨教？

相比皇宫里面赵匡胤与新婚妻子，与几个孩子的其乐融融，相比赵德昭与陈抟的和谐，中书令府，这几天一直压抑的厉害。

三天前，赵光义不顾几个妻妾的悲戚，立下了遗嘱。

虽然把府内的事务，利益分配的清清楚楚，不会有争端，可是对几个女人来说，丈夫不行了，她们就要失去最大的依靠。

一直到了早饭后，几女才强打起精神，准备迎接新嫂子的到来。

她们都已经二十多岁了，新嫂子才十三岁，不要说宋氏别扭，她们其实更别扭